איך להתגבר על חרדת במה

חרדת במה היא החרדה הנפוצה ביותר. ממה היא נובעת? מהפחד שיבוזו לנו? שלא ימחאו לנו כפיים? שיזרקו עלינו עגבניות? יגידו שאנחנו לא טובים? נכון. כל זה קשור לחרדת הבמה, או יותר נכון לפחד הבמה. אבל חרדת הבמה זה משהו קצת אחר.

פועלי במה אין להם חרדת במה. הם עולים מול עשרות אלפי אנשים ומחזקים את המיקרופונים ללא שום חרדה. איך זה? יש להם פחד שמא המיקרופון לא יעבוד אבל הקהל לא מאיים עליהם. אין להם חרדת במה כי אין להם תשוקת במה. אם כך חרדה היא לא רק מפני כישלון, החרדה היא לחשוף את התשוקה. לדעת את התשוקה, לעמוד מאחורי התשוקה. מי שיכול הגיד "הרצון שלי להיראות, הדחף האקסהיביציוניסטי שלי הוא לגיטימי לחלוטין. אני אוהב שמסתכלים עלי, לא תהיה לו חרדת במה. אבל מי שאומר – לא נעים, אני צריך להצטנע, לא יפה להתבלט, אז יש לו משהו נגד תשוקת הבמה שלו. יש לו התנגדות לתשוקת הבמה של עצמו. חרדה היא תוצאה של התנגדות לתשוקה. היא תוצאה של התפיסה של התשוקה כמשהו לא לגיטימי. מי שיכול לצאת כאוהב במה מהארון הצליח לפתור לעצמו את חרדת הבמה. ויש כאלה שנמצאים שם. כאלה שמגיל מאוד צעיר נתנו להם להרגיש שהבמה היא הבית שלהם. וזה טבעי להם לחלוטין. כלומר, מי שחש בבית על הבמה חש שהדחף שלו להנות ממבטי הקהל הוא לגיטימי.

 

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags